● 500 grs. de champiñón picado
● 4 cdas. de nuez picada
● 2 cdas. de margarina
● 1/4 de cebolla picada
● 3 tazas de caldo de verduras o agua
● 1 taza de leche de soya o almendras sin azúcar
● 100 grs. de requesón de semillas*
● 1 cda. de ajonjolí negro
● Sal y pimienta al gusto
POR TU SALUD Y LA DE TU FAMILIA