● 1 calabaza
● 1 zanahoria
● 1 camote
● 100 gr de pasas y nueces
● Sal al gusto
● Pimienta al gusto
● 1 cucharada de aceite de coco
1. Corta en tiras la calabaza y colócalos en una olla con agua por 10 minutos hasta quede con una textura suave y blanda similar al del fideo
2. Agrégales sal mientras esté hirviendo y cuando termines, pásalos a un colador
3. Corta el camote y la zanahoria finamente con un cuchillo afilado, al igual que lo hiciste con la calabaza, vas a hervirlos hasta que estén blandos y harás el mismo procedimiento anterior
4. Coloca una cucharada de aceite de coco en un sartén para engrasar y vas a saltear el camote y las zanahorias
5. Añade sal y pimientas al gusto con nueces y pasas.
POR TU SALUD Y LA DE TU FAMILIA